Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 settembre 2018
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 1,9 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1943 kcal
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Gras: 69,60g | Prot: 117,98g | Carb: 212,54g.
Colazione: BPR Nutrition Fiocco d’avena Baby Berry White, Myprotein Peanut Butter, Whey One Protein Choccolate, Banana. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Fresche Fette Bresaola Della Valtellina I.G.P.. Cena: Prosciutto Crudo, Mascarpone, Pizza Margherita. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Markedoz89
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