Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
|
59,4 kg
Perso fino ad ora: 6,6 kg.
Rimanenti: 9,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1558 kcal
|
Gras: 58,10g | Prot: 113,32g | Carb: 144,62g.
Colazione: Запеканка Творожная с Манкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Кофе с Молоком, Foodband Куриные Крылья Барбекю, Рис Отварной, Запеканка Творожная с Манкой, Помидоры, Кальве Майонез Легкий, Дикси Слива, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Alparo Сыр Колбасный Копченый, Аладушкин Хлеб Дарницкий, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Творожный Десерт/ Творог/Йогурт/Какао/Желатин, Томское Молоко Творог 1,8%, Томское Молоко Сметана 10%, Простоквашино Молоко 2,5%. Di più...
|
|
1738 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|