Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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64,3 kg
Perso fino ad ora: 12,6 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1334 kcal
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Gras: 35,47g | Prot: 43,02g | Carb: 214,85g.
Colazione: Milbona Latte Scremato UHT, di Leo Vivisano Integrali senza Zuccheri. Pranzo: Cavolini di Bruxelles, Nuggets di Pollo, Purè di Patate (Fresco). Cena: Conad Baguette, Risotto alla Zucca, Pizza Margherita. Snacks/Altro: Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi, Caffè Macchiato, Banana, Kellogg's Special K Barrette Cioccolato Fondente. Di più...
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Aumentando 1,5 kg a Settimana
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