Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 13,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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454 kcal
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Gras: 30,80g | Prot: 13,22g | Carb: 32,79g.
Colazione: Kaffee Creme, Kaffee Creme. Pranzo: Gutes Land Zaziki-Quark, Eigelb, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Olivenöl, Blumenkohlreis. Di più...
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2702 kcal
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Esercizio:
Palestra - 50 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Lavori domestici - 1 ora e 30 minuti, Guidare - 40 minuti, Cardio - 10 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 4 ore e 50 minuti. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di liesel1234
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