Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 settembre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3061 kcal
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Gras: 41,72g | Prot: 209,34g | Carb: 448,00g.
Colazione: Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie. Pranzo: Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Aia Hamburger di Pollo, Delizie del Sole Red Kidney, Delizie del Contadino Fesa di Tacchino a Fette, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Menz & Gasser Marmellata di Lamponi , Maia Albume d'uovo, Gelco Goleador, Lidl Macinato Scottona, Pane Integrale, Banana, Mandorle, Sondey Gallette di Riso senza Sale. Di più...
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Calando 7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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