Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 dicembre 2014
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65 kg
Perso fino ad ora: 3,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2134 kcal
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Gras: 110,07g | Prot: 88,36g | Carb: 191,24g.
Colazione: Parc Wiener Melange, Basic Ah Havermout. Pranzo: Trophy Curry Gewurz, Plus Magere Rookworst, 100% Whole Wheat Bread. Cena: AH Rundergehakt, Aldi Patat Frites, Hanson Garlic Paste, AH Chinese Kool, Continente Tomate Pelado. Snacks/Altro: Dropmakers Jokertjes, Lay's Patatje Joppie, Moser Roth Pure Chocolade 70% Cacao. Di più...
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2306 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 10 ore, Running - 50 minuti, Riposare - 6 ore e 10 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di AviaMar
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