Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 07 marzo 2016
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63 kg
Perso fino ad ora: 5,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1714 kcal
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Gras: 52,48g | Prot: 129,43g | Carb: 182,77g.
Colazione: Bananas, Kiwi Fruit, Parc Wiener Melange. Pranzo: Beef, AH Nasi Goreng. Cena: Green Peas, Lentils, Cherry Tomatoes, C1000 Geschrapte Wortel, Bell Peppers, Broccoli, AH Kipfiletreepjes. Snacks/Altro: Optimum Nutrition Gold Standard Whey (31g). Di più...
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3156 kcal
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Esercizio:
Guardare la TV - 2 ore, Stare in piedi - 2 ore, Cucinare - 4 ore, Guidare - 15 minuti, Running - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Walking - 30 minuti. Di più...
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Calando 0,0 kg a Settimana
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Storia del Peso di AviaMar
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