Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3407 kcal
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Gras: 15,91g | Prot: 150,87g | Carb: 605,71g.
Colazione: Prugne - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Supercarb Slow - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Patate - MM, Albume d'uovo - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Supercarb Slow - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Gallette di Segale Vital - MM, Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM. Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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