Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 settembre 2018
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64 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3386 kcal
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Gras: 63,49g | Prot: 188,39g | Carb: 503,08g.
Colazione: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Prozis Whey Protein, Banana, Yomo Yogurt Ciliegie e Amarene, Actimel Actimel Mirtillo, Nocciole. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Barilla Pasta. Cena: Succo di Pera, Coop Hamburger di Vitello, Barilla Pasta. Snacks/Altro: Nutella Nutella, Conad Pane Integrale a Fette. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio.pelliccione
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