Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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71,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3032 kcal
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Gras: 68,73g | Prot: 151,11g | Carb: 436,84g.
Colazione: Più Cereali Bio Miglio Flakes, Alpro Latte di Nocciola. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Céréal Pane Croccante Integrale senza Lievito, Roberto Pan Fiocco Integrale, Compagnia Italiana Alimenti Biologici Seitan Fresco. Cena: Harbour Salmone Norvegese Affumicato, Scotti Riso Oro Insalate 10'. Snacks/Altro: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Pedon Miglio Piselli e Lenticchie, Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Alpro Latte di Nocciola, Galbusera Buoni Così Cracker senza Lievito, Biotech USA Iso Whey Zero White Chocolate, Scotti Crackers di Riso, Gallo Crackers Integrali Venere, Alesto Noci. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di M4++14
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