Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 settembre 2018
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82 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3315 kcal
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Gras: 110,89g | Prot: 218,78g | Carb: 395,20g.
Colazione: Pure Superfood Burro D’Arachidi Smooth, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Old Wild West Toro Seduto. Snacks/Altro: Gelato Morbido, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Maia Albume d'uovo, Prozis Oat Flakes, Pane Integrale, Xcore Whey Hydro Isolate Cioccolato, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Vivo Meglio Bran Sticks. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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