Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1981 kcal
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Gras: 66,86g | Prot: 169,50g | Carb: 172,44g.
Colazione: Myprotein Alpha Men, Myprotein Protein Cookie, Nespresso Caffè. Pranzo: Delizie del Sole Tre Cereali Riso Integrale, Avena, Grano, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Mele Gala. Cena: Fior di Natura Miniburger al Farro. Snacks/Altro: Amo essere Biologico Gallette di Mais, Myprotein Impact Whey Protein Chocolate Nut, BPR Nutrition Omega 3. Di più...
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Calando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di massivus
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