Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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75,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2645 kcal
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Gras: 20,51g | Prot: 150,04g | Carb: 420,35g.
Colazione: Supercarb Slow - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, Prugne - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Fiocchi di Segale - MM, Mandorle, Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: Sgambaro Fusilli Kamut - MM, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Nestlé Corn Flakes - MM, Noci, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Farina Grano Khorasan Kamut Probios - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Mazzo0382
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