Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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81,9 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3028 kcal
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Gras: 44,84g | Prot: 210,54g | Carb: 437,48g.
Colazione: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Certossa Pan Bauletto Integrale. Pranzo: Pomodori, Bio Alimenti Fusilli Integrali Biologici, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo, Pane Integrale, Pane Integrale, Focaccia Genovese, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. Di più...
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Calando 4,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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