Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
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52 kg
Perso fino ad ora: 2 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1641 kcal
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Gras: 53,29g | Prot: 126,33g | Carb: 164,72g.
Colazione: Monviso Bruschette Integrali, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mila Skyr Bianco Natur. Pranzo: Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Fresco Filetti di Merluzzo. Cena: Broccoli Cotti (da Freschi), Esselunga Mandorle Sgusciate, Olio Extra Vergine di Oliva, Almaverde Bio Tofu Naturale, Melanzana, Conad Riso Basmati. Snacks/Altro: Scotti Gallette di Riso, Scotti Gallette di Riso, Rio Mare Tonno al Naturale, Net Integratori VB Whey 104 9.8, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di alicerika
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