Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 ottobre 2018
|
45 kg
Perso fino ad ora: 2,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1457 kcal
|
Gras: 53,58g | Prot: 116,82g | Carb: 121,82g.
Colazione: Myprotein Omega 3, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Prozis Peanut Butter Crunchy Cinnamon Roll, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Manuzzi Farina di Cocco, Prozis Instant Whole Oats Cookies. Pranzo: Max Protein Bonbon Rocher Max Cream, Prozis Pancake Nutchoc. Cena: Maitre Jean Pierre Fette Croccanti di Segale Integrale, Hero Marmellata Light Fragole, Zucca Gialla (Valori Inran), Fesa Tacchino Cruda (Valori Inran), Olio Extra Vergine di Oliva, Melanzane (Valori Inran), Bontal Polenta Pronta. Snacks/Altro: Pesca senza Buccia (Valori Inran), Mister Sibamba Noci Sgusciate, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Land Latte Scremato UHT a Lunga Conservazione Omogeneizzato. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di vale2606
|