Diario di Pipps1983, 02 ott 18

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
80,8 kg Perso fino ad ora: 12,2 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1580 kcal Gras: 59,83g | Prot: 69,01g | Carb: 185,23g.   Colazione: Zucchero, Cappuccino, Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Pane Bianco, Pasta, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato). Cena: Carrefour Spinaci Gustosi con Mozzarella, Pane Bianco, Aia Bigger XXL. Snacks/Altro: Esselunga Cioccolato Fondente 75%, Milka Cioccolato al Latte, Zucchero, Caffè Macchiato. Di più...
1968 kcal Esercizio: Dormire - 8 ore, Riposare - 16 ore. Di più...
Calando 0,3 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di Pipps1983


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