Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
|
66,2 kg
Perso fino ad ora: 4,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2345 kcal
|
Gras: 69,46g | Prot: 136,52g | Carb: 296,81g.
Colazione: Sottolestelle Barretta Frutta Secca, Banana, Bulk Powders Beef Protein Isolate 97 Hydrobeef Unflavoured, Fiocchi d'Avena, Maltodestrine. Pranzo: Mela, Farro, Pomodori Ciliegini, Nostromo Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato. Cena: Carote, CRM Piadina Romagnola, Petto di Pollo (senza Pelle). Snacks/Altro: Pizza Tonno e Cipolla, Cabrioni Wafer al Cacao, Myprotein Omega 3, Sottolestelle Barretta Frutta Secca. Di più...
|
Aumentando 0,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Panduri_Falanduri
|