Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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81,4 kg
Perso fino ad ora: 8,6 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2997 kcal
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Gras: 40,71g | Prot: 218,85g | Carb: 420,72g.
Colazione: Certossa Pan Bauletto Integrale, Gioie di Frutta Confettura Extra di Ciliegie, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Vivo Meglio Fusilli Integrali, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Pomodori. Cena: Top Food Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Gustato Ceci in Scatola, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale, Banana, Montana Carne Magra in Gelatina, Certossa Pan Bauletto Integrale, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Mandorle, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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