Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 ottobre 2018
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105,6 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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1364 kcal
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Gras: 44,99g | Prot: 49,51g | Carb: 179,55g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Cena: Risgrøt Fjordland 450g. Snacks/Altro: Baconost Kavli 18% fett 15g, Wasa Husman, Eple Golden 175g. Di più...
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3284 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 55 minuti, Riposare - 15 ore e 5 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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