Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 ottobre 2018
|
82,1 kg
Perso fino ad ora: 7,9 kg.
Rimanenti: 2,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2528 kcal
|
Gras: 103,75g | Prot: 196,50g | Carb: 200,34g.
Colazione: Lidl Macinato Scottona, Certossa Pan Bauletto Integrale, Uovo. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva , Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Peperoni, Avocado, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Snacks/Altro: Prozis Organic Peanut Butter, Montana Carne Magra in Gelatina, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%, Maia Albume d'uovo, Mandorle, Malga Paradiso Formaggio Duro Italiano, Mela. Di più...
|
Aumentando 4,9 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|