Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
|
75,4 kg
Perso fino ad ora: 8,1 kg.
Rimanenti: 0,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3335 kcal
|
Gras: 15,03g | Prot: 150,81g | Carb: 590,49g.
Colazione: Ki Fiocchi di Orzo - MM, Prugne - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Ambrosoli Miele Acacia, Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Gallette di Segale Vital - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM. Di più...
|
Aumentando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|