Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 05 ottobre 2018
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81,8 kg
Perso fino ad ora: 8,2 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2908 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 215,96g | Carb: 399,37g.
Colazione: Gioie di Frutta Confettura Frutti di Bosco, Certossa Pan Bauletto Integrale, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. Pranzo: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Freshona Spinaci in Foglia, Riso Grazia Riso Thaibonnet, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette. Cena: Peperoni, Delizie del Contadino Filetto di Petto di Pollo a Fette, Vivo Meglio Fusilli Integrali. Snacks/Altro: Certossa Pan Bauletto Integrale, Avocado, Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Prozis Organic Peanut Butter, Banana, Latteria Brunico Yogurt Magro, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Mela, Bontà Viva Yogurt Magro 0 Grassi Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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