Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2018
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 0,9 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1016 kcal
|
Gras: 29,85g | Prot: 44,75g | Carb: 138,40g.
Pranzo: Nachos con Formaggio, Gustato Condimento per Pasta con Sarde, Barilla Fusilli, Banana. Cena: Pane Bianco, Valfrutta Fagiolini Finissimi, Bistecca di Manzo, Cameo Torta al Cioccolato. Di più...
|
|
2137 kcal
|
Esercizio:
Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alex.piove
|