Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 ottobre 2018
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 1,1 kg.
Rimanenti: 0,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2099 kcal
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Gras: 53,39g | Prot: 71,81g | Carb: 304,18g.
Colazione: Sterzing Yogurt alla Mela Verde. Pranzo: sandwich, Banana. Cena: Speck, Bofrost Il Frollino, Birra, Pizza Margherita. Di più...
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2261 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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