Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
74,8 kg
Perso fino ad ora: 8,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3054 kcal
|
Gras: 14,94g | Prot: 139,54g | Carb: 552,54g.
Colazione: F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Ambrosoli Miele Acacia, Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Mandorle, Patate Dolci Americane - MM, EAA - MM, Albume d'uovo - MM. Cena: Carote - MM, Pomodori - MM, Pasta Riccioli - MM. Snacks/Altro: EAA - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Fiocchi di Segale - MM, Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Farina Lenticchie Rosse - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM. Di più...
|
Calando 4,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|