Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 06 ottobre 2018
|
60,6 kg
Perso fino ad ora: 11,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2557 kcal
|
Gras: 88,78g | Prot: 178,13g | Carb: 241,61g.
Colazione: Lavazza Qualità Rossa, Orasi Latte di Soia. Pranzo: Aia Petto di Pollo Cotto al Forno, Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici Fresche, Garofalo Calamarata, Myprotein Omega 3, Orasi Latte di Soia, Lavazza Qualità Rossa. Cena: Banana, Noci, Myprotein Omega 3, Moretti Birra 4,6%, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Salumeo Salsiccia Napoli Piccante, Buitoni Bella Napoli Pizza Margherita. Snacks/Altro: Orasi Latte di Soia, Ki Fiocchi di Avena Mignon Biologici. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di mirmidone87
|