Diario di Olga__Do, 08 ott 18

Немного пожирнела 🐽🤷🏽‍♀️
44,9 kg Perso fino ad ora: 1,1 kg.    Rimanenti: 1,2 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1426 kcal Gras: 63,75g | Prot: 78,32g | Carb: 138,88g.   Colazione: Чарівна Мозаїка Печенье Симпотяжки Шоколад, Novi Чёрный Шоколад 70% с Кофейными Зёрнами, Golden Pharm Лён Белый Семена, Миндаль, Грецкие Орехи, Банан, Фундук Фундук, Медовый Край Мёд Липовый, Зеленый Чай, Яйцо Всмятку, Кешью, Терра Крупа Овсяная Плющеная. Pranzo: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Моя Тыква Запечённая , Моя Морковь Запечённая, Моя Запечённый Кабачек, Моя Горбуша Запечённая . Cena: Моя Горбуша Запечённая, Чарівний Птах (Моя) Перепелиные Яйца, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Моя Филе Индейки Запечённое. Snacks/Altro: Красный Октябрь Какао Порошок, Моя Печёное Яблоко , Coburger Сыр Бри 60% без Лактозы, Моя Мёд Донник, Tasty Style Хлебцы Гречневые, Моя Авокадо, Mondelez (Моя) Сыр Philadelphia , Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Mlekovita Сыр Сокол, Лесная Сказка Жевательный Зефир, на Здоровье Безлактозное Молоко 2,5%. Di più...
Aumentando 0,3 kg a Settimana


da 1 a 20 di 40
Commenti 
жуть какая)))))) 
08 ott 18 da utente: gentlemanmsk
Оль, всё правильно, гулять так гулять) 
08 ott 18 da utente: ZvyYyk
Нифига се немного, я вот за 2 месяца 5,5 набрал. Теперь чешу репу:) 
08 ott 18 da utente: SLON IK
Джентельмен, страшное дело 😆☝🏾 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Леша, мне без режима, есть по ночам и болеть вообще нельзя 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ Посидела неделю дома, попила чай с мёдом, поела сладкое по ночам, готово 🐽🤗 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Вова, а что чесать то?)) привет, дефицит и режим 😌👋🏾 5,5 кг для меня это ооочень много))) столько лишнего я никогда ещё не набирала) 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Что там тебя обижают. Это как у меня начальник, спрашивает совета и потом доказывает свое мнение. Или говорит что я фигню говорю, а потом все равно по-моему делает:) 
08 ott 18 da utente: SLON IK
Вов, про начальника сейчас не очень поняла, если честно 😬 ты мне предлагаешь 5,5 кг набрать, или что?))) 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Да не это я про тему где ты в купальнике. Что у тебя спрашивают а потом говорят что ты фигню говоришь:) 
08 ott 18 da utente: SLON IK
Оль, ты что опять считать начала?😮 
08 ott 18 da utente: ZvyYyk
Вова, аааа, я не поняла)) это девушка вчера написала пост, спросила, как убрать живот. Я ей ответила, а мне в ответ понеслось, что от вкуснях она отказаться не может, так как работает на заводе! На дефиците сидеть не собирается, спортом заниматься тоже, моё питание - фигня, выгляжу я так себе. Худеть она не хочет, так вес и так у неё критически низкий (48 кг) при моем же росте. И в конце практически послала 🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ Так что моим советам она точно следовать не будет. В чем смысл поста я не поняла, поняла только, что надо обходить стороной! На Юлю ещё накинулась... Нервная очень 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Леша, дааааа((( я столько мёда ела... почти целую банку... И вкусняшки... Залило страшно(( Вернулась к подсчетам, на дефиците, но временно ☺️☝🏾 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Оль, быстро же ты сдалась)) Ты же сама говоришь залило тебя... Недельный взвешивание ни о чём не скажет. Я бы через месяц взвесился, и уже от результата плясал в нужную сторону. 
08 ott 18 da utente: ZvyYyk
Это просто зима ❄️ 
08 ott 18 da utente: Kkaterock
Леша, не могу, чувствую себя бочонком с мёдом просто, пресса нет, ничего нет 😭🤦🏽‍♀️🤷🏽‍♀️ А вдруг это и жир? Я ж не считала... В мёде очень много ккал, такое себе лекарство я выбрала, конечно... 😔 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Катюш, ты тоже к зиме жирком всегда запасаешься?) 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Оль, так ты ещё недельку потерпи и уже будет более ясная картина) лично я в эти недельные взвешивания не верю) 
08 ott 18 da utente: ZvyYyk
Леш, тут люди каждый день взвешиваются, а некоторые и по 5 раз в день 😆😆😆🤦🏽‍♀️ Расскажи мне, ты опытный, перестал считать и как? Изменилось что-то? Я цифровой нареоман, телефон, весы, дефицит, порции 😹😹😹 
08 ott 18 da utente: Olga__Do
Я только месяц считал при этом вместо 2 кг сбросил 4 кг, потом просто взвешивал некоторые вещи . 
08 ott 18 da utente: SLON IK
Оль ,он у меня круглогодичный .Коплю жирок для липомоделирования груди ,на имплантанты не наскребу никак) 
08 ott 18 da utente: Kkaterock

     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Olga__Do


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.