Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 09 ottobre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2975 kcal
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Gras: 52,25g | Prot: 200,83g | Carb: 415,96g.
Colazione: Sondey Gallette di Riso senza Sale, Lidl Macinato Scottona. Pranzo: Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Cena: Broccoli, Carrefour Hamburger di Pollo, Riso Grazia Riso Thaibonnet. Snacks/Altro: Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 85%, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Prozis Oat Flakes, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Malga Paradiso Yogurt Magro Bianco 0,1% di Grassi, Banana, Kalos Yogurt Greco Vaniglia. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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