Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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62 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1114 kcal
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Gras: 29,78g | Prot: 71,56g | Carb: 105,64g.
Colazione: Rich Сок Апельсин Манго. Pranzo: Кофе (из Молотых Зерен), Яблоко, Мёд, Фрау Му Творог 5%. Cena: Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Болгарский Перец, Ароматы Жизни Горчичное Масло Коричневое Нерафинированное, Куриное Филе, Увелка Крупа Ячневая. Snacks/Altro: Просекко, Чай, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Тавр Паштет Деликатесный. Di più...
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2340 kcal
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Esercizio:
Cucinare - 1 ora, Stare seduti - 4 ore, Leggere - 4 ore, Pulizia - 30 minuti, Doccia - 15 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 1 ora e 15 minuti, Guardare la TV - 3 ore, Shopping - 1 ora, Guidare - 1 ora. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di All time
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