Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
|
58,4 kg
Perso fino ad ora: 7,6 kg.
Rimanenti: 8,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1596 kcal
|
Gras: 54,23g | Prot: 85,03g | Carb: 205,24g.
Colazione: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яшкино Печенье Грановская Кунжутка, Конина, Рис Отварной, Арбуз, Запеканка Творожная с Манкой, Nestle Кит Кат Капучино, Арбуз, SPAR Багет Пикантный, Белебеевский Сыр Бельстер Янг, Томское Молоко Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Суп Св Капуста/Помидоры/Картошка/Говядина, Томское Молоко Творог 1,8%, Простоквашино Молоко 2,5%, Томское Молоко Сметана 10%. Di più...
|
|
1709 kcal
|
Esercizio:
Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Calando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zubarevaevgeniya
|