Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 10 ottobre 2018
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71,4 kg
Perso fino ad ora: 0,4 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1435 kcal
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Gras: 37,43g | Prot: 58,55g | Carb: 212,62g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Nesquik Nesquik in Polvere. Pranzo: Pane Bianco, Valfrutta Fagiolini Finissimi, Olio Extra Vergine di Oliva, Pepe Nero, Spaghetti, Banana. Cena: Bofrost Il Frollino, Come Una Volta Giardiniera di Verdure, Esselunga Hamburger di Bovino Adulto. Di più...
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2282 kcal
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Esercizio:
Camminata - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 5 ore, Guardare la TV - 3 ore, Riposare - 9 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di alex.piove
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