Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 11 ottobre 2018
|
82,6 kg
Perso fino ad ora: 7,4 kg.
Rimanenti: 2,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3503 kcal
|
Gras: 65,15g | Prot: 230,67g | Carb: 445,79g.
Colazione: Avocado, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Carrefour Hamburger di Pollo . Pranzo: Broccoli, Oromare Tonno All’Olio D’Oliva (Prod Uff), Vivo Meglio Fusilli Integrali. Cena: Gustato Pesto alla Genovese senza Aglio, Broccoli, Vivo Meglio Fusilli Integrali, Conad Tagliata di Petti di Pollo. Snacks/Altro: Ca' Bianca Crackers con Farina Integrale, Sondey Gallette di Riso senza Sale, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Kalos Yogurt Greco Bianco 0%, Prozis Oat Flakes, Carrefour Fiocchi di Avena, Mela, Limoncello, Vino Bianco da Tavola, Coop Tarallini Pugliesi, Montana Carne Magra in Gelatina, Banana, Kalos Yogurt Originale Greco Bianco 0%. Di più...
|
Calando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alessio_n_
|