|
Guten Morgen ihr Lieben!🙋♀️
Es ist Freitag! Also auch wiegetag bei mir,.. und diese Woche hat ja wahnsinnig viel gebracht 🙈ich bin noch immer unsicher ob häufig wiegen oder immer 1x die Woche,...🤔egal! Heute wird erst mal das super Wetter genossen so viel es geht! Habt einen schönen Freitag!🙋♀️
|
63,5 kg
Perso fino ad ora: 28,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1319 kcal
|
Gras: 37,02g | Prot: 85,93g | Carb: 162,45g.
Colazione: Kaffee mit Milch und Zucker, Gurke (mit Schale), Tomaten, Rote Paprika, Chavroux Ziegenfrischkäse, Kaufland Prosciutto Cotto, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn, Kaffee mit Milch und Zucker. Pranzo: Oryza Natur Reis, Kaufland Bio Dinkelmehl Type 630, Blumenkohl, Möhren, Champignons Frisch, Kohlrabi, Landjunker Puten-Ministeaks, Rapsöl, Rama Cremefine Zum Kochen. Cena: K-Classic Rahmspinat, Iglo Fischstäbchen. Snacks/Altro: Viva Vital Geflügel-Wiener mit Magermilchjoghurt. Di più...
|
Calando 0,2 kg a Settimana
|