Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
|
72,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3229 kcal
|
Gras: 78,23g | Prot: 168,12g | Carb: 454,18g.
Colazione: Alpro Latte di Mandorla, Più Cereali Bio Miglio Flakes, Poggio del Farro Farro Flakes Bio Integrali. Pranzo: Auchan Olio Extravergine di Oliva, La Fattoria Petto di Pollo, Esselunga Patate Gialle. Cena: Alesto Noci, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco, Weight Watchers Fette Integrali, Bertoncello Ciabattine, Aia Albume, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Esselunga Uova, Weight Watchers Fette Integrali, Scotti Crackers di Riso, La Fattoria Petto di Pollo, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Roberto Pan Fiocco Integrale. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di M4++14
|