Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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73,7 kg
Perso fino ad ora: 9,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2672 kcal
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Gras: 78,29g | Prot: 160,80g | Carb: 325,79g.
Colazione: Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM, Now Foods Ultra Omega 3. Pranzo: Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Sun Power Semi di Girasole - MM, EAA - MM, Mele - MM, Patate - MM. Cena: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Life Arachidi Tostate - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Pasta Riccioli - MM. Snacks/Altro: Mandorle, Olio Extra Vergine di Oliva, Mandorle, Noci, Matteo SPUNTINO - MM, Mandorle, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Fiocchi di Orzo - MM, Fiocchi di Segale - MM, Corn Flakes - MM, Matteo SPUNTINO - MM, Fette Biscottate le Integrali - MM, Farina Lenticchie Rosse - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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