Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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106,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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444 kcal
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Gras: 11,37g | Prot: 15,62g | Carb: 63,00g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Tomat 80g, Wasa Husman, Baconost Kavli 18% fett 15g. Di più...
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3193 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 7,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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