Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 13 ottobre 2018
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56,1 kg
Perso fino ad ora: 6 kg.
Rimanenti: 0,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1959 kcal
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Gras: 42,33g | Prot: 90,41g | Carb: 314,77g.
Colazione: Probios Fette Biscottate Integrali, Viva Latte di Kefir, Melograno, Caffè (dalla Moca). Pranzo: Cachi, Olio Extra Vergine di Oliva, Riunione Polpa di Riccio di Mare al Naturale, Vivi Verde Coop Tagliatelle all'uovo di Farro, Vongole. Cena: Topinambur, Coop Olive Ascolane, Chinook Salmone Selvaggio Sockeye Affumicato , Pomodori Ciliegini, Alce Nero Miglio Decorticato, Olio d'oliva, Cime di Rapa. Snacks/Altro: Mela, Valfrutta Fagioli Corona, Kiwi, Carote. Di più...
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1587 kcal
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Esercizio:
Palestra - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alesartana
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