Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 ottobre 2018
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106,4 kg
Perso fino ad ora: 3,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: 100%.
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526 kcal
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Gras: 18,31g | Prot: 19,36g | Carb: 66,40g.
Colazione: Havregrøt 70g. Pranzo: Monster Ultra 0,5l, Makrell i tomatsaus Stabburet 35g, Wasa Husman. Di più...
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3178 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di TonyFar
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