Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 agosto 2012
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52 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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968 kcal
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Gras: 16,72g | Prot: 31,01g | Carb: 170,84g.
Colazione: Dolcificante, Corn Flakes, Caffè per Latte, Sorbetto al Limone, Zero. Pranzo: Caffè per Latte, Latte di Soia, Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto (Sidro), Pomodori Ciliegini, Mais. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Aceto, Armonie Dorate, Carote, Fagioli Cannellini. Snacks/Altro: Kiwi, Pesche. Di più...
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1654 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 4 ore, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Lavori domestici - 3 ore, Riposare - 8 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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