Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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73,8 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 20,12g | Prot: 150,97g | Carb: 440,98g.
Colazione: Pere - MM, Ki Fiocchi di Segale - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Mandorle, F2 Full Force Supercarb Slow - MM, Totano o Polpo - MM, Zucchine - MM, Molino Belotti Pasta Riccioli - MM, Mutti Passata di Pomodoro. Cena: le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle, Crema di Marroni - MM, Patate Dolci Americane - MM, EAA - MM. Snacks/Altro: Albume d'uovo - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mutti Passata di Pomodoro, Noci, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Probios Farina di Riso Impalpabile Probios - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Albume d'uovo - MM, Noci. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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