Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 ottobre 2018
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92,4 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 7,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1176 kcal
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Gras: 52,04g | Prot: 70,28g | Carb: 100,09g.
Colazione: Cappuccino. Pranzo: Coop Pizza Margherita. Cena: Parmigiano (in Pezzi). Di più...
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3603 kcal
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Esercizio:
Nuoto (moderato) - 56 minuti, Camminata (vivace) - 6,5 km/h - 1 ora e 5 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Riposare - 5 ore e 59 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Paolo1979
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