Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 ottobre 2018
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92,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 92,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3411 kcal
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Gras: 44,36g | Prot: 155,18g | Carb: 580,99g.
Colazione: Puro Sciroppo d'acero, Proteinpancake, Skipper Arancia 100%, Coop Farina 00, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci , Coop Zucchero di Canna Integrale, Acqua, Sale. Pranzo: Sugo di Pomodoro, Striscioline di Petto di Pollo Impanato con Cornflakes, Pema Pane Integrale di Kamut, Barilla Spaghetti Integrali N.3. Cena: Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Scotti Riso Integrale Brown Rice. Snacks/Altro: Coop Mandorle Sgusciate, Mela, Hero Marmellata Light Albicocche, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali, Fage Yogurt Greco Total 0%, Banana. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Steven096
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