Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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66,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 1,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1219 kcal
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Gras: 49,24g | Prot: 77,47g | Carb: 122,12g.
Colazione: Mulino Bianco Cornetto Vuoto, Parmalat Latte Omega3 Plus, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Pranzo: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Patate (Polpa, Salate, Bollite). Cena: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Pomodori Ciliegini, Funghi Bianchi (Saltati in Padella). Snacks/Altro: Bottoli Schiacciatina Mantovana Classica, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di annam.bucci
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