Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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84,5 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2286 kcal
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Gras: 85,43g | Prot: 76,19g | Carb: 314,42g.
Colazione: Chiaverini Marmellata di Arance con Scorze - 370 Grammi, Miele, Danone Nuovo Actimel Papaya, Miele e Propoli, Lecinova Lecitina di Soia, Caffè (dalla Moca), Galydhà Latte di Capra - Gusto Delicato, Wasa Müsli Gourmet. Pranzo: Calvé Ketchup, Calvé Maionese, Zucca Cotta, Mela Verde, Calvé Senape, Yomo Yogurt Bianco Magro Naturale, Panini Integrali, Melanzana, Patata Arrosto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolo Cappuccio, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Melanzana, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Mutti Passata di Pomodoro, Esselunga Grana Padano Grattugiato, Esselunga Orecchiette, Esselunga Schiacciata all'olio Toscana, Arrosto di Manzo. Snacks/Altro: Mele Golden Delicious, Zucchero di Canna, Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Di più...
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2079 kcal
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Esercizio:
Riposare - 18 ore e 19 minuti, Dormire - 5 ore e 41 minuti. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Cavalieri1986
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