Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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82,7 kg
Perso fino ad ora: 7,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2859 kcal
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Gras: 58,67g | Prot: 263,83g | Carb: 314,56g.
Colazione: Misura Cornetto Integrale al Miele, Avocado, Vivo Meglio Pane Bauletto Integrale, Aia Hamburger di Tacchino con Rosmarino. Pranzo: Conad Tagliata di Petti di Pollo, Broccoli, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Broccoli, Conad Tagliata di Petti di Pollo, Vivo Meglio Penne Rigate Integrali. Snacks/Altro: Belbake Mandorle Californiane, Prozis Prime Casein 2.0, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Banana, Fiit Zone Sport Nutrition Evolution Isolate, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Danone Skyr Bianco Naturale 0%. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alessio_n_
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