Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
|
64,6 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 9,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1137 kcal
|
Gras: 52,62g | Prot: 60,03g | Carb: 110,17g.
Colazione: Морковь по-Корейски, Помидоры, Табрис Куриная Грудка на Гриле, Рис Вареный, Жареное Яйцо, Сахар, Кофе. Pranzo: Куриная Грудка на Гриле. Cena: Чечевичный Суп. Snacks/Altro: На Зубок Фундук, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Йола Казылык из Конины, Помидоры, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Виноград, Магнит Яблоко, Bio Max Био-Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Di più...
|
|
1612 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Doccia - 20 minuti, Google Fit - 23 ore e 10 minuti. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Oliichka
|