Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 ottobre 2018
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81 kg
Perso fino ad ora: 22 kg.
Rimanenti: 9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1183 kcal
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Gras: 39,34g | Prot: 62,71g | Carb: 140,18g.
Colazione: Nescafe Cortado, Rigoni di Asiago Miele di Arancio, Semi di Girasole Sbucciati, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Daily Bread Pane di Segale, Amadori Zuppa con Verdure e Pollo. Cena: Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Eurospin Gallette di Farro Bio, Parmigiano (Grattugiato), Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fini Tortellini al Prosciutto Crudo. Snacks/Altro: Prozis Burro di Arachidi al Cioccolato, Rigoni di Asiago Miele di Arancio, Eurospin Gallette di Farro Bio, Kiwi. Di più...
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Calando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di haiku1985
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