Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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74 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2974 kcal
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Gras: 15,52g | Prot: 150,14g | Carb: 550,19g.
Colazione: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Nestlé Corn Flakes - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Ambrosoli Miele Acacia. Pranzo: Zorzi Cous Cous Zorzi - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, Carote - MM. Cena: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, EAA - MM, Pataró Gnocchi Patate Patarò - MM, Mandorle. Snacks/Altro: Fior di Loto Fior di Tapioca in Polvere Biologica - MM, Fesa di Tacchino Cruda - MM, EAA - MM, Curtiriso - Golden Sun Riso Basmati Curtiriso/Golden Sun - MM, Almonds, Matteo SPUNTINO PRE WO - MM, Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Gallette di Segale Vital - MM, Enal Gallette di Riso Enal - MM, OK Bio Gallette di Quinoa Ok Bio - MM. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Mazzo0382
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