Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 19 ottobre 2018
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78 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1493 kcal
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Gras: 60,34g | Prot: 67,77g | Carb: 117,52g.
Colazione: Caffè Espresso. Pranzo: Baresa Carciofini Interi Sott'olio, Parma Prosciutto Crudo, Pane tipo Rosetta. Cena: Tennent's Super 9%, Gateau di Patate. Snacks/Altro: Banana, Visalus Nutra-Cookie. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Alfonso Giannattasio
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